能登半島地震から1年が過ぎました。

年明け後も宮崎で震度5弱の地震が起き、南海トラフ地震の可能性も高まっているとのことです。

地震の揺れはいつ起こるか予測できません。

いつ揺れに見舞われても身を守ることができるように日頃から揺れに備えましょう。

備えの具体例

・備蓄・非常時の持ち出し品の準備

・家具や家電の置き場所・固定方法の見直し

・避難場所・避難ルートの確認

・家族との連絡手段・集合場所の確認

地震が発生した際は、緊急地震速報を見聞きしたり、地震の揺れを感じたら慌てず、まず身の安全を確保しましょう。

頭を保護し、丈夫な机の下など安全な場所に避難しましょう。

いざ大地震にあうと、頭が真っ白になり、どう行動すればいいのかわからなくなるかもしれません。

パニックに陥らないように、日頃から地震が起きた際の対応方法を確認するようにしましょう。